Was ist Vinyasayoga?
Vinyasayoga basiert auf drei Ausführungen des Yoga: Viniyoga, Ashtangayoga und Hathayoga.
Vinyasaflow
Yoga gegen Liebeskummer
Bei diesen Schritten werde ich dir mehr empfehlen als ein paar Yogastile oder -übungen. Yoga ist Persönlichkeitsentwicklung und nicht auf die körperliche Ebene zu reduzieren. Meine Anleitung Liebeskummer mit Yoga zu verarbeiten bedient sich daher nicht nur Übungen auf der Matte.