Ätherische Öle für den Sommer
Egal, ob du an den Strand fliegst, oder auf Balkonien die Sommertage verbringst, ätherische Öle sind deine zuverlässigen Begleiter! In diesem Beitrag teile ich mit dir meine Sommer-must-haves. ⛱️
Abkühlung im Sommer
Wunderschön die Sonne, aber auch ganz schön heiß!
Da darf es an Abkühlung nicht fehlen.
Ein einfaches Rezept ist Pfefferminzöl (2-3 Tropfen auf 30ml kaltes Wasser) in eine Glassprühflasche zu füllen und sich damit einzusprühen.
Achtung, nicht ins Gesicht und nicht bei Kindern und Tieren anwenden!
Mineralischer Sonnenschutz
Selbstverständlich ist es wichtig sich ausreichend vor der Sonne zu schützen. Am besten durch Kleidung und das Meiden der Mittagssonne. Für den Ausflug an den Strand und generell im Alltag ist es ratsam auf einen mineralischen Schutz zurückzugreifen.
Da freut sich nicht nur unser Körper, sondern auch die Umwelt.
Hautpflege für beanspruchte Haut
Nicht nur viel Feuchtigkeit, sondern auch die Reinigung sind wichtig.
Damit die Poren nicht verstopfen eignet sich Teebaumöl ganz besonders.
Eine sanfte Pflege bietet Lavendelöl mit Wild Orange.
Eine Extraportion Feuchtigkeit spendet Geranienöl.
Insektenabwehr
Ja, draußen sein ist schön, aber bitte ohne Insektenstiche. Im Sommer wird man gerne mal zur Nascherei. Davor können uns auch ätherische Öle schützen.
Mische in einer Glassprühflasche 2 Tropfen Lavendelöl mit 1 Tropfen Citronella und 30ml kaltem Wasser, oder nutze die Mischung TerraShield.
Gesunde Sommer-Limonade
Frische Abkühlung mit natürlichem Geschmack.
Das geht ganz einfach! Mische 250ml Sprudelwasser (alternativ stilles Wasser) mit ein paar Eiswürfeln und Zitrusölen deiner Wahl.
Ich liebe Limette, aber auch Zitrone, grüne Mandarine, Wild Orange und Grapefruit schmecken fantastisch! 1 Tropfen/ Tag (nicht über längere Zeit).
Gut riechen im Sommer
Wir alle schwitzen, das ist natürlich und sollte nicht unterdrückt werden.
Auch zur Körperreinigung und für einen angenehmen Geruch, können ätherische Öle verwendet werden.
Keine Zeit fürs DIY? Kein Problem!
Teebaumöl eignet sich sogar pur (aber mit Trägeröl) als Deo.
Sommerliches Parfüm
Nicht nur Deo, sondern auch Parfüm sind sehr beliebt.
Aus ätherischen Ölen hast du im Handumdrehen dein eigenes Parfüm gemischt, oder du benutzt eine fertige Mischung.
Whisper ist ein sanfter, etwas süßlicher Duft.
Adaptive riecht frisch, fast etwas krautig.
Dein Sommer mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle sind die Kraft der Natur in einer Flasche. Sie sind hochpotent und sollten darum nur mit Beratung verwendet werden. Zitrusöle bitte nie auf der Haut verwenden, wenn du in die Sonne gehst! Lerne mehr über ätherische Öle und entscheide, ob deren Anwendung für dich geeignet ist: Hier klicken!