Heilpflanze Brennnessel

Wir alle haben sie schon mal zu spüren bekommen. Die Brennnessel, die eigentlich überall wächst und oft als Unkraut betitelt wird. Dabei ist Brennnessel eine echte Heilpflanze! Die Brennnessel kann unter anderem Menstruationsbeschwerden lindern.

So brennt die Brennnessel nicht mehr

Du kannst die Brennnessel ganz einfach dazu bringen nicht mehr zu brennen. Rede ihr gut zu und drehe dich drei Mal im Kreis. Das war natürlich Spaß!

Wenn du dir die Brennnessel einmal genau ansiehst, wirst du kleine Brennhaare sehen. Diese sind wie kleine Kanülen, die eine Flüssigkeit injizieren, die uns wehtut. Wir müssen also die Brennhaare zerstören, um keine schmerzhaften Erfahrungen zu machen.

Ganz mutige streichen dafür beherzt von unten nach oben.

Ich bin nicht so mutig und empfehle dir Folgendes: Ernte die Brennnesseln mit Handschuhen (Gartenhandschuhe und Schnittschutzhandschuhe eignen sich perfekt) und streiche mit diesen von unten nach oben. Da wir die Pflanzenteile ohnehin waschen sollten, lasse ihnen jetzt ein lauwarmes Bad ein. Ich gebe etwas Kernseife hinzu, wenn ich mir nicht ganz sicher bin, ob außer Erde etwas anderes an der Pflanze sein könnte. Beim Waschen gibst du den Brennnesseln eine sanfte Massage. Dann spüle sie gut ab und lege sie auf ein Tuch. Reibe sie vorsichtig trocken. Jetzt sind sie harmlos!

Brennnessel Eistee

Brennnesseltee kennen wir bei Blasenentzündungen, da der Tee harntreibend wirkt. Aber er schmeckt zu gut und warum bitte sollte man warten bis man krank ist, um in den Genuss zu kommen?! So ein selbstgemachter Eistee schmeckt nicht nur super, sondern ist auch gesund.

Du brauchst für 1 Glas (0,5l):
🌿 5 große Brennnesselblätter
💧250ml heißes Wasser, 250ml kaltes Wasser
🍋 Saft 1/2 Zitrone
🍯 flüssige Süße nach Wahl

Aus dem heißen Wasser und den Brennnesseln machst du einen Tee. Die Blätter kannst du drin lassen bis der Tee abgekühlt ist. Dann fügst du die anderen Zutaten hinzu und schon ist der Eistee fertig.

Tipp: Füge Sprudelwasser und etwas Minze hinzu für eine Zitronen-Kräuterlimonade.

Brennnesselchips

Wie wäre es mir einem gesunden Snack voller guter Nährstoffe (u.a. Eisen, Kalzium und Vitamin C)?

Die gewaschenen und getrockneten Brennnessel kannst du (nun ohne Handschuhe) mit etwas Öl und Salz vermengen und bei 180 Grad 3-5 Minuten im Ofen knusprig werden lassen. So einfach geht ein gesunder Snack!

Brennnesselshampoo

Ja, Brennnessel sind auch super für die Haare. Sie fördert das Haarwachstum und wirkt sich positiv auf die Kopfhaut aus.

Für ein Flüssigshampoo brauchst du folgende Zutaten:

🌿 Brennnesseltee 40g
🫙 SCI und/ oder SLSA (pflanzliche Tenside) 10g
🌺 optional ätherisches Öl 1 Tropfen

Das ist ein absolutes Basisrezept. Die Konsistenz ist fest-cremig. Ich lagere mein Shampoo im Kühlschrank in einer Dose.

Du hast hartes Wasser und fragst dich warum so manche Haarseife die Haare schlimm aussehen lässt. Hier entlang!