Yoga im Alltag

Stefanie Heider Yoga

Weniger Stress, mehr Wohlbefinden

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An 6 aufeinanderfolgenden Tagen gebe ich dir in kleinen Häppchen Tipps, Rezepte und Yogawissen an die Hand, um Dein Wohlbefinden zu steigern und mit Stress besser umzugehen.

DIY im Haushalt | Low Tox @home

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Egal, ob Kosmetik, Putzmittel, oder Lebensmittel, leider sind unsere täglichen Produkte ziemlich belastet mit schädlichen Stoffen. Dabei lassen sich die meisten Produkte nicht nur schnell und einfach, sondern auch super preiswert herstellen.

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Chakra Yoga für Deinen Alltag Stefanie Heider

Chakra Yoga für Deinen Alltag

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In diesem Kurs erkläre ich dir wie du deine Chakren im Alltag in Balance bringst und so dein Wohlbefinden steigerst. Chakren sind nämlich gar nicht so spirituell, wie sie sich anhören!
Dieser Kurs ist eine Zusammenarbeit mit SAYSORRY.

Basiswissen ätherische Öle

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Was sind ätherische Öle? Was kann man damit machen? Warum sollte man sie benutzen? Was sollte man vermeiden?
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