Yoga im Alltag nachhaltig leben
Die 3 Säulen der nachhaltigen Yogapraxis
Körperliche Übungen
Bewegung, Gedankenkontrolle und Lernen auf der Matte
Lifestyle
Nachhaltige Routinen und Persönlichkeitsentwicklung für dein Traumleben
Naturverbundenheit
Wertschätzung und Nutzung der Geschenke der Natur in allen Lebensbereichen
Yoga, Naturverbundenheit, DIY und Nachhaltigkeit interessieren dich?
Buche dir ein kostenloses Wellnessgespräch bei dem ich dir zeige wie du Yoga mit der Hilfe von ätherischen Ölen leben kannst. Damit ich mich optimal vorbereiten kann und du direkt ausprobieren kannst, bestelle dir eine kostenlose Ölprobe, oder schreibe mir eine Nachricht an kontakt@stefanieheiderycb. Ich melde mich bei dir!
Gruppencoaching 2023
Bald wird es das erste Coachingformat geben, bei dem ich einer kleinen Gruppe aus achtsamen Frauen zeigen werde, wie sich Yoga ohne extra Zeitaufwand in den Alltag integrieren lässt.
Yoga im Alltag zu leben hat viele positive Effekte wie:
🧘🏻 Wohlbefinden
🧘🏻 Gesundheit
🧘🏻 Entspannung
🧘🏻 Selbstverwirklichung
🧘🏻 Produktivität
🧘🏻 Gemeinschaft
🧘🏻 Selbstliebe
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