Stefanie Heider: Mentorin | Yogalehrerin 500H+ CYT | Kulturanthropologin M.A.
Bewegung und Auftritte begleiten mich seit meiner Kindheit. Als ich mit 3 Jahren das erste Mal auf einer Bühne stand, ahnte ich nicht, dass ich diese Leidenschaft ein Leben lang behalten würde. Früher dachte ich nie über Sichtbarkeit nach, heute ist sie Teil meiner Arbeit. Vom Tanz über Schauspiel bis hin zu meinem eigenen Unternehmen vergingen Jahre, in denen mir bewusst wurde, dass etwas nicht stimmte. Ich dachte, es läge an mir, bis ich endlich eine Diagnose erhielt für das, was lange als „damit muss man als Frau leben“ abgetan wurde.
Zu diesem Zeitpunkt war ich bereits hauptberuflich selbstständige Yogalehrerin. Als meine Beschwerden 2023 unerträglich wurden, ließ ich mich operieren. Doch mein Unternehmen stand nicht still: Nur zwei Tage nach der Entlassung aus dem Krankenhaus leitete ich mündlich meine Yogaklasse an. Mein Traumjob war Realität! Ich konnte meine Zeit und Arbeit frei gestalten und tat nur das, was mir guttat – eine Yogastunde am Tag und viel Zeit für Erholung.
Ich bin deine Mentorin für eine feminine & zyklusorientierte Arbeitsweise
Aus dieser Erfahrung und mit meinem Wissen aus dem Studium und Ausbildungen sowie Fortbildungen entstand 2024 das Businessmentoring für selbstständige Frauen, die mit einer zyklusorientierten Arbeitsweise ihr Business gesund und nachhaltig aufbauen möchten.
Ich unterstütze dich eine feminine Arbeitsweise zu etablieren und körperlich und mental gesund dein Herzensbusiness (weiter) aufzubauen. Warum? Weil es dein Herzensbusiness ohne dich nicht gibt und ich davon überzeugt bin, dass du ein großartiges Ziel verfolgst. Ich kann es kaum erwarten, dass du mir von deinem Herzensbusiness erzählst!
3 Top Learnings
🌸das Bauchgefühl hat immer Recht: Intuition spielt für uns Unternehmerinnen eine bedeutende Rolle, höre auf sie!
🌸dein weiblicher Zyklus ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
🌸nichts ist wichtiger für Erfolg als deine Gesundheit: nur, wenn es dir gut geht, kannst du langfristig dein Business am Leben halten
Darauf bin ich stolz
🧘🏻♀️ 300+ glückliche Yogaschülerinnen (Offlinekurse)
📚 Fachartikel zum Thema Yogalehrende in Deutschland
🌸 eigene Mentoring-Methode und super Erfolge für meine Mentees
🎙️ Podcast mit 5k+ Downloads (Yoga auf Deutsch)
✨ internationale Auftritte als Expertin in Podcasts, Videos und live
So helfen dir mein Wissen und meine Erfahrungen
Als Yogalehrerin kann ich dich unterstützen Routinen zu etablieren, die echtes Stressmanagement bewirken und dir genügend Entspannung und feminine Energie als Ausgleich zur doch sehr maskulinen Selbstständigkeit bieten. Egal, ob mit Mediationen, körperlichen Übungen, oder Mindset-Arbeit – ich halte einen sicheren Raum für dich.
Als Kulturanthropologin kann ich dir helfen dein Business im Wellness- und Gesundheitsbereich (oder wenn du mit solchen Kunden arbeitest) respektvoll und ohne kulturelle Aneignung, oder auf Kosten anderer aufzubauen. Als Unternehmerinnen haben wir eine große Verantwortung, die aber gar nicht immer so einfach zu erfüllen ist. Als Yogalehrerin weiß ich wovon ich spreche. Funfact: Interviewführung habe ich auch im Studium gelernt. Das nutze ich heute für meinen Podcast.
Als Life Purpose Coach Practicioner helfe ich dir deine Ziele nicht nur klar zu formulieren, sondern auch in machbaren Schritten umzusetzen. Ich habe verstanden wie Manifestieren wirklich funktioniert und kombiniere dieses Wissen mit hilfreichen Coachingtools.
Als Pflanzenliebhaberin und selbst Betroffene einer chronischen Krankheit habe ich mich viel mit Heilpflanzen befasst. Vor allem mit Heilpflanzen für Frauen. Ich kann dich zwar nicht medizinisch beraten, aber dir viele alltagstaugliche Tipps geben, wie du Heilpflanzen für deine Entspannung, Wohlbefinden und zur Unterstützung deines weiblichen Zyklus nutzen kannst.
Diese Erfahrungen und mein eigener Erfolg als Selbstständige haben dazu geführt, dass ich meine eigene Methode entwickelt habe.