Endometriose Selbsthilfegruppe Mannheim

Monatliches Treffen: Endometriose Selbsthilfegruppe

Das Wort Selbsthilfegruppe lässt mich schmunzeln. Ich stelle mir einen Stuhlkreis in ungemütlicher Atmosphäre vor wo die Anwesenden entweder gar nichts sagen, oder um die Aufmerksamkeit kämpfen. Genau das machen wir natürlich nicht. Ich möchte das Wort Selbsthilfegruppe als eine Gruppe gleichgesinnter Frauen mit einem ähnlichen Bedürfnis definieren.

Jede Frau und jede Endometriose ist anders. Mir ist es wichtig, dass wir uns alle gesehen und unterstützt fühlen. Darum starten wir mit ein paar sanften Yin Yoga Haltungen, um erst einmal im Raum gemeinsam anzukommen. Statt auf Stühlen sitzen oder liegen wir auf Yogamatten und jede Frau bekommt die Möglichkeit ihre Frage zu stellen, sich mitzuteilen, oder einfach nur zuzuhören.

Jeden Monat gibt es ein anderes Thema. Dieses Thema dient dazu einen Gesprächsimpuls zu geben und Neues dazuzulernen.

Themen zum besseren Umgang mit Endometriose:

10.01.2025 Yogaübungen, die Endometriose spezifische Schmerzen und Menstruationsbeschwerden lindern

07.02.2025 Was Selbstliebe mit Endometriose zu tun hat

14.03.2025 Ernährung bei Endometriose

FAQ’s

Kann ich auch ohne offizielle Endometriose-Diagnose teilnehmen?
Ja, das geht. Es reicht der Verdacht, zum Beispiel, weil du extreme Menstruationsbeschwerden hast. Der Fokus liegt auf dem Austausch und gegenseitiger Unterstützung, nicht der Krankheit.

Wo findet das Event statt?
In der Physiotherapiepraxis HerHealth in der Nähe des Paradeplatzes in der Mannheimer Innenstadt.

Was muss ich mitbringen?
Ich empfehle dir eine Decke, um es dir bequem zu machen, sowie eine Flasche Wasser. Vielleicht möchtest du auch etwas zum Schreiben mitbringen.
Yogamatten sind vorhanden.

Kann ich mich dort umziehen?
Ja, du kannst dich in den großzügigen Toilettenräumen umziehen.