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Yogazubehör

Die Frage nach dem Warum

Wissenschaft ist nicht das erste mit dem Yoga verbunden wird. Spiritualität – mit der Yoga im nicht-sportlichen Kontext häufiger assoziiert wird – rückt erst seit einiger Zeit in den Fokus der realitätsbezogenen und faktenbasierten Wissenschaft. Eine kurze Suche im Internet ergibt kaum Ergebnisse. Oft ist die Rede von „wissenschaftlich bewiesen“, jedoch fehlen Direktlinks oder Angaben zu den Forschungsergebnissen oder den Veröffentlichungen der Forschenden. Warum ist das so?

Mit Socken auf der Yogamatte

6 Tipps für einen yogischen Alltag

Yoga in den Alltag zu integrieren ist überhaupt nicht schwer! Yoga muss nicht immer auf der Matte stattfinden, sondern kann als Lebensstil viel mehr auch neben der Matte geübt werden. Hier teile ich mit dir 6 Tipps, um Yoga zum Teil deines Alltages zu machen!

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